有人认为，玩手机，尤其刷短视频、玩游戏等，容易让孩子沉迷低级快乐，影响专注力，失去独立思考能力，进而变“废”；
也有人认为，信息时代，不能限制孩子接触电子产品，而且越限制越诱惑，反而会加重孩子想玩手机的欲望。
“我每天只玩两个小时，保证写完当天作业后才玩，时间到，就关掉，睡得早，不充钱还不沉迷……哈哈，妈妈，你不觉得挺押韵吗？”
看着女儿欠扁的脸，我一遍遍暗示自己要做个慈母，最后和她达成了玩手机时间，玩手机内容等一系列不太平等条例的非友好协议。
其实，熊孩子不知道的是，不用她说，我原本也打算假期让她玩手机放松下，毕竟太限制孩子也不好，不如信任她一些。而且，我也打算全程陪她，找到引导她不沉迷其中的方法。
先是我们玩手机的时间都越来越晚，有时候我觉得自己要做个好榜样，只等她睡着后，才偷偷跑回自己卧室玩。
我偷偷观察过，只要晚上玩手机睡得晚的时候，早上看她写作业，就很难专心，基本写一会儿就要跑去上个厕所，当然，上厕所那就得必须带个手机，腿不麻不出来。
最让我生气的是，之前说每天只是晚上玩，可现在一到下午，她就开始找各种借口不出门，不出门了，就开始刷手机。
说得一多，我的耐心也被耗光了，沟通变成了指责，尤其是看她糊弄着写完了作业，兴趣班也不去，瘫那里一脸呆滞地玩手机，更是火冒三丈。
但远在深山的父亲，一通生病的电话唤醒了他，才把他拉回到了现实：“我的麦子熟了，我的梦该醒了。”
于是，我先循循善诱，和女儿吃饭的时候，假装无意地透露自己工作艰辛，再把原因一点点引到当年学生时代玩游戏导致了没好好学习上。
之前网上有个36岁的妈妈，为了不让儿子待家里打游戏，愤而带娃骑行700多公里，不仅陪伴足了，母子俩的健康也都有了。
软的不行，那就来硬的，在我以零花钱为威胁，命令女儿交出手机，并晓之以情动之以理后，女儿看了我一眼，关上门，发了条信息：
我一边心有余悸地感慨着：“这过度使用电子产品，大脑被碎片化信息充斥，神经不断被高强度刺激，还真是可怕！”
就像我在解决孩子沉迷手机的这个问题时，下意识会求助手机，而不是分析孩子表象问题背后真正存在的原因。
包括在搜解决方法时，也会首选点开那些类似“一分钟教你解决孩子沉迷手机问题”、“3句话让你的孩子不再碰手机”这种标题的内容。
心理学家米哈里提出，我们在从事喜欢、有挑战、且擅长的事时，比如打球、舞蹈、乐器等，容易体验到全神贯注、忘我的心流状态。
说白了，当期望大于欲望，又没有耐心做支撑，就容易产生焦虑，情绪被焦虑主宰，就会想要逃避。这个时候，自然会首选让自己大脑更轻松的即时快乐。
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