当下，脑出血、脑卒中已经不是一个老年病了，其发病越来越年轻，引起疾病的相关因素也越来越年轻。因为现在年轻人工作紧张、熬夜，同时认为自己年轻而忽视了对血压的监测和控制，导致了脑出血的发生。
中山大学附属第八医院神经内科主任医师刘建丰表示，他们调查过青年人中风的情况，大部分病人都有高脂饮食、大量喝饮料、熬夜、高强度劳动等。这部分人觉得自己年轻、得病的几率小，实际上，年轻人中风离得很近，而且发病率也不低。
当前，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达 1500 万人，在中国达到每年 260 万人，居各种死因首位。人们最害怕的疾病是癌症，殊不知心脑血管疾病才是如今威胁人类生命的第一杀手。
冬季机体为维持体温会产热抵御严寒，心脏就会多做功，收缩加强、血液循环加速、心跳加快，这些对心脏病患者是项严峻考验。
另外，冬天人们喝酒和吃较多肉，会使胆固醇、血脂升高，血液黏稠，形成动脉硬化斑块且容易破裂，对心脏不利，所以冬季是心血管病高发季。
如何预防？做好这几点很关键，杭师大附属医院神经外科副主任（主持工作）程军介绍，吸烟和饮酒可使血管收缩，增加血压，从而增加脑出血的风险，戒烟和限酒可降低脑出血的发生。
保持健康的生活方式，如定期锻炼、保持健康的饮食和睡眠、避免过度劳累等，值得注意的是，情绪波动过大会增大脑出血的中招可能性，避免过度激动或压抑。
定期进行体检可及时发现高血压，脑血管畸形等疾病，可通过控制高血压、控制糖尿病、控制血脂、避免过度劳累等方法预防。若出现头晕、头痛、恶心呕吐、肢体麻木、肌力下降、感觉障碍等不适症状，请及时就医。
来源：湖北日报、@津云新闻、@相声演员李云峰、健康时报、潇湘晨报、九派新闻、新京报、钱江晚报、CCTV生活圈、科普中国
近日，网传安徽淮南市凤台县3名14岁女孩于3月19日走失，监控显示她们最后出现在安徽阜阳市颍上县谢桥镇路庄社区祁庄路口。
3月22日报道，#NASA回应滞留太空9个月宇航员薪资 ：#美国滞留太空宇航员没有加班费 ，没节假日补贴，每天5美元津贴，总计1430美元。
8秒05！创造个人最好成绩！2025南京室内田径世锦赛女子60米栏，吴艳妮小组第四晋级晚间半决赛#吴艳妮
其中明确要提前预留编制岗位。通知指出，各地在核定的中小学教师编制总额内，提前安排、准确核查接收部属师范大学公费师范生编制计划。
近日，位于天津市河北区地纬路与三马路的一鉴楼——袁世凯次子袁克文故居旧址，发现一条暗道，目前尚在清理中。
10岁小孩哥从陵水漂流一夜到三亚，家长在村里找到天亮报警寻人 父亲：回家后怕挨打又躲起来找不到了
3月22日， 一名网友发帖称出去海钓偶遇一个小孩哥在海上漂流，并称小孩哥划船出海钓鱿鱼，夜里遇风浪从陵水赤岭村飘到了三亚。当晚，偶遇小孩哥的海钓船老板告诉记者，22日下午2点多，在行驶途中偶遇并救起这名10岁小孩，才得知孩子从陵水方向来在海上飘了一夜。
现在台海的真实现状是表面上风平浪静，实际上一直是暗流涌动，台湾问题实际上比大家想象的要严峻的多，台湾海峡，以及台湾的周边海域，是我们管辖的海域，我们已经在这里常态化战备警巡了，外部势力已经无权干涉也无法干涉。
(责任编辑：)关键词: